Technogym Checkup

Mit dem Technogym Checkup erfährst du, wo du heute stehst und bekommst einen klaren, individuellen Plan für deinen Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Keine Vermutungen, keine Standardprogramme: wir messen, analysieren und beraten dich persönlich.

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Wie alt ist dein Körper wirklich?

Mit dem Technogym Checkup findest du es heraus. In sechs fundierten Tests erfassen wir deine körperliche und geistige Fitness und berechnen daraus dein persönliches Wellness Age.

So erhältst du eine klare Grundlage für dein Training, erkennst Fortschritte schwarz auf weiss und bleibst langfristig motiviert.

Alle Ergebnisse werden digital in deiner MyWellness-App gespeichert und stehen dir jederzeit zur Verfügung. So hast du deinen Fortschritt immer im Blick.

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Buche deinen Termin direkt online. Entdecke dein Wellness Age und erlebe, wie motivierend Training mit klaren Ergebnissen sein kann.

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Einfache Auswertung mit 6 Tests

1.
Körperdaten

Vergleichbar mit der InBody-Analyse. Wir messen Muskelmasse, Fettanteil, Körperwasser, und den Phasenwinkel, welcher ein wertvoller Indikator für die Zellgesundheit ist.

2.
Krafttest

Gezielte Tests zeigen, wie stark deine Muskulatur ist und ob Asymmetrien bestehen. So erkennen wir Dysbalancen und geben dir Empfehlungen für ein ausgewogenes Training.

3.
Ausdauertest

Deine kardiovaskuläre Fitness wird durch einen Ausdauertest ermittelt. So sehen wir, wie leistungsfähig Herz und Kreislauf sind. Eine gute Ausdauer verbessert dein Wohlbefinden im Alltag.

4.
Beweglichkeit

Ein Beweglichkeitstest prüft deine Gelenk- und Muskelbeweglichkeit. Einschränkungen werden erkannt und durch gezielte Übungen verbessert.

5.
Gleichgewicht

Wir testen deine Rumpf- und Gleichgewichtskontrolle. Eine stabile Körpermitte schützt vor Verletzungen und steigert die Leistungsfähigkeit.

6.
Kognition

Neben körperlicher Fitness zählt auch deine geistige Leistungsfähigkeit. Mit Tests zu Konzentration und Reaktionsfähigkeit erfassen wir deine kognitive Stärke.

Wellness Age

Aus allen sechs Tests errechnet sich dein individuelles Wellness Age. Die Kennzahl, die deine biologische Fitness mit deinem tatsächlichen Alter vergleicht.

Ein niedrigeres Wellness Age bedeutet: dein Körper ist biologisch jünger, leistungsfähiger und gesünder, als es dein Geburtsdatum vermuten lässt.

Alle Ergebnisse, inklusive deines Wellness Age, werden automatisch in deiner persönlichen Technogym-App gespeichert.